Rapport de stage dans un centre de remise en forme

Extraits

[...] et les mains derrière la nuque, soulevez légèrement vos secondes Abdo jambes. Lorsque vous ramenez le buste vers les jambes, les contractés. Assurez-vous que les fessiers et le bas du dos soient toujours en contact avec le tapis. Fin de séance et récupération bord et les cuisses sur la plateforme, se relaxer et laissez secondes mollets Massage les vibrations de la masser délicatement vos muscles ischios-jambi ischios-jambiers. ers plateforme, en appui au sol sur l'avant-bras, et le dos bien secondes jambe, hanche Massage plat. Recommencer ensuite ce mouvement avec l'autre jambe. [...]

[...] Il s'agit d'une entreprise privée qui doit générer un profit. Le centre a comme objectif professionnel « le bien-être ». Pour cela, les clients ont le choix de différents types de « soins » ; soit des massages, soit des séances de remise en forme ou d'entraînement sur appareil. ➢ Ressources humaines La structure est composée actuellement de trois personnes : la directrice et emploie deux personnes. La première est chargée de tous les soins du corps c'est-à-dire les différents massages (californien, au bambou ) du visage et du corps. [...]

[...] De plus, grâce à un travail isométrique perturbé par un environnement instable (plateau oscillant et colonne mobile), la dissociation des ceintures est favorisée, entraînant un travail proprioceptif et dynamique. ➢ Organisation des tâches Organigramme de la structure « destination bien-être ». Directrice Marie CABOS Soins du corps Remise en forme Myriam Taupiac Yannick 3. Projet d'intervention : ➢ Caractéristiques des individus La clientèle de « destination bien-être » est avant tout féminine, seul quelques hommes participent. Les femmes représentent 70% de la clientèle. Cette clientèle est âgée en moyenne entre 30 et 50 ans. [...]

[...] Le dos bien droit et les genoux à l'aplomb des fessiers pieds, le poids du corps situé sur la jambe avant. plateforme, espacées de largeur d'épaule et mains vers secondes épaules, triceps Pompes l'intérieur. Le dos bien droit, les abdominaux contractés, position s'écarter de la plateforme en effectuant un mouvement de écartée répulsion. et les mains derrière la nuque, soulevez légèrement vos secondes Abdo jambes. Lorsque vous ramenez le buste vers les jambes, les contractés. Assurez-vous que les fessiers et le bas du dos soient toujours en contact avec le tapis. [...]

[...] Ensuite, secondes Mollets se détendre. Voici la séance de tonification générale que j'ai construit et que je vais adapter à ma cliente. Le temps de travail et égale au temps de repos. Lorsque la personne termine l'exercice, elle récupère (passivement) et nous commençons à la préparer pour le suivant (ainsi le temps de repos passe « sans s'en apercevoir » pour la personne). Cette séance dure environ 10 à 15 minutes de travail effectif et doit être effectuée 3 fois dans la semaine pour être efficace. [...]